Thích ăn hơn ‘ngủ’

Hai vợ chồng thường thử nghiệm món mới và cũng đều là những người ăn “rất được”. Hiện cả hai đều bị béo phì, chồng nặng 95kg, vợ 67kg. Cũng may là chồng dễ tính, bảo thích ôm vợ mập, vợ bảo trông chồng ú nù cũng rất dễ thương. Tuy nhiên, vợ chồng em chưa có con, mà tình dục cũng thưa thớt lắm. Cảm giác như ai cũng lười, thích ăn hơn thích… “ngủ”. Hiện tại chúng em khá hài lòng về cuộc sống, nhưng em lo về lâu về dài thì không ổn…

Đan Thư (Q.2, TP.HCM)

Đan Thư mến!

Việc em lo lắng là cần thiết. Cần xác tín với nhau rằng, vì tương lai lâu dài, cả hai vợ chồng buộc phải đặt ra chế độ ăn uống, tập luyện để giảm cân. Chỉ riêng về “khoản ấy”, người béo phì phải đối diện với rất nhiều nguy cơ.

Lười ân ái là tình trạng chung của người béo phì, do nhiều nguyên nhân. Trước hết, người dư cân mặc cảm về ngoại hình, thường có xu hướng không muốn để lộ “tòa thiên nhiên đồ sộ” của mình. Việc xoay trở nặng nề cũng khiến người béo lười vận động, khiến hai người ít “đ*ng chạm” nhau.

Khi ở phòng ngủ, người béo phì sẽ gặp những khó khăn cụ thể. Điều dễ nhận thấy nhất là sự hạn chế trong các tư thế quan hệ. Họ thường khó khăn trong việc tạo tư thế và đổi tư thế mới. Họ cũng không có đủ độ dẻo dai để “đi hết đoạn đường” cần thiết. Đặc biệt, tư thế truyền thống vốn rất dễ dàng đối với người bình thường, nhưng với người thừa cân lại trở nên khó khăn.

Hầu hết những người béo phì đều mất cân bằng nội tiết, hiện tượng phổ biến nhất là giảm lượng testosterone dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Ngoài ra, béo phì cũng làm tăng một loại chất có tên “hormone ràng buộc quan hệ tình dục” (SHBG). SHBG tăng sẽ khiến người béo phì giảm ham muốn tình dục, quan hệ tình dục khó, đau và khó “lên đỉnh”. Việc thừa cân cũng gây mệt mỏi, kích thích ngực nam giới phát triển. Đối với nữ giới, béo phì dẫn tới nguy cơ đa nang buồng trứng, chu kỳ kinh nguyệt không đều và các vấn đề ở tuyến giáp.

Đáng lo ngại, nam giới béo phì dễ bị rối loạn cương dương, thậm chí là bất lực. Béo phì thường gây tăng huyết áp, tiểu đường khiến việc lưu thông máu tới các bộ phận trên cơ thể, trong đó có dương vật trở nên khó khăn, từ đó việc cương cứng gặp  trở ngại.

Riêng trường hợp vợ chồng bạn, hai người chưa có con nhưng lại bị béo phì, việc có con có thể khó hơn người bình thường. Một nghiên cứu được tiến hành ở Ấn Độ cho thấy, trong số gần 300 trứng không thụ tinh được trong ống nghiệm được đưa ra xem xét, trứng của phụ nữ béo phì có dấu hiệu bất thường về nhiễm sắc thể. Việc thừa cân cũng khiến lượng insulin bị thừa, dẫn đến kỳ kinh không đều và buồng trứng sản sinh lượng trứng nhỏ.

Thực tế cho thấy, những người phụ nữ béo phì có xác suất sẩy thai cao hơn so với những người có trọng lượng bình thường. Riêng với nam giới, béo phì ảnh hưởng đến tinh trùng. Các nhà khoa học cho rằng, những người đàn ông tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có số lượng tinh trùng thấp hơn 35% và nồng độ tinh trùng thấp hơn 38% so với người có chế độ ăn   lành mạnh.

Có thể vợ chồng bạn đang cùng chìm đắm trong đam mê ẩm thực nên đã xem nhẹ những vấn đề khác. Nhưng cần nhớ rằng, việc giảm cân là quá trình lâu dài, phải tiến hành sớm chừng nào tốt chừng ấy. Hai bạn cần đầu tư vào chuyện “ngủ” nhiều hơn nữa, chứ không thể thích ăn hơn “ngủ” mà xây dựng được một cuộc hôn nhân hạnh phúc dài lâu.

Theo BS. Mai Bá Tiến Dũng/ PNO