Đau lưng như 1 ông cụ khi tuổi đời mới 3x. Đậu phộng – black_captain88

Chả biết trút vào đâu. Trút lên đây biết đâu có đưuọc lời khuyên và những dòng an ủi. Đôi khi là ném cái icon cười Haha vào mẹt cũng thấy vui hơn.
Chả là hôm trước được sếp chỉ định đi về kho của cty đối tác lấy hàng và kiểm hàng.
Ấy mà mới đi đã thấy nó không ổn cho cái ngày củ chuối đấy rồi. Xe to nên không vào đc tận công ty mình lại phải bắt cái Gờ Raper ra đó.
Đến nơi đi vội vàng bước lên xe. Cái cửa với cái bậc lên xe của xe 15 tấn nó thật vĩ đại và cao ráo xinh xẻo làm sao. Mình chỉ chăm chăm để bước lên đó mà k nhìn dưới chân có đống Minfnnnn. Ôi đậu phộng!!!
Dẵm mìn anh em ạ. >.<!
=>> Đen part 1.
Tiếp đến rửa chân xong xuôi với đôi giầy vẫn còn ám mùi hương đồng gió nội của bạn chó đẹp zai zinh gái nào đó. Vẫn lết đi lấy hàng, ngồi trên xe gặp ngay anh tài Radio mở máy tần số F.M kín từng phút đồng hồ. Huhu Mà mình thì chỉ thích nói chuyện về con người và thiên nhiên thôi. Anh ý cứ vừa lái vừa chửi Đcm thằng, con này lái ngu….đcm nhiều đứa đi ngu như cờ hó…
==> Chán chả buồn tiếp chuyện…
Thế rồi chuyến xe đến nơi tập kết hàng thật êm ả. Mình đc ra hiệu trèo xuống xe. Đang trèo xuống thì nhớ ra còn tập hồ sơ và giấy nhận hàng. Với tay lấy trong hốc để đồ nghe cái rắc cái sau lưng đoạn trên thắt lưng…Nhói 1 cái.
==>> Đen part 2
Bắt đầu có hiện tượng đau từ hôm đó đến nay là 3 ngày rồi. Và đến tối qua là đỉnh điểm. Thà nó đau cho mình k chịu đc thì k sao. Đây thì nó cứ âm ỉ như có ai thi thoảng véo mình cái ý.
Xong ai cũng trêu ai bảo m nện quá đà…Voãi. Móa! Đc nện có khi đã k đau như thế. Đây chả được miếng nào cứ mang tiếng ra.
Giờ có cao nhân nào đã từng bị hay có ng bị nhưng đã đi khám hay chữa gì không chỉ giáo với nhé. Hiện nay bạn mình đang bảo đi châm cứu. Có thể bị tắc 1 mạch máu nào đó nên cần phải đả thông kinh mạch =))).
Mình đang viết bài này trong trạng thái vừa đau vừa buồn cười. Vì cái lý do lãng xẹt của mình mà lại đau lưng như 1 ông lãoooo

Tập thể dục đều đặn thôi bác ơi. Em thấy dạo này mình ngồi máy nhiều nên cũng bắt đầu có dấu hiệu đau lưng rồi

Bị co cơ cấp nha bồ, đi bấm huyệt châm cứu chứ đả thông chả có tác dụng mẹ gì đâu, châm cứu 3 ngày hết luôn, về nhà sao ngải cứu tươi trườm thêm là đỡ ngay

Cảm ơn bro. Ý mình là đả thông kinh mạch là châm cứu bấm huyệt đó ạ. Mình cũng đã khỏi vì đi châm cứu bấm huyệt rồi bro ạ. Ra rất nhiều máu đen. và ngay tối ngủ dậy sáng đỡ hẳn. Kỳ diệu thật hihi

Ok bro. Mình vẫn chăm chỉ thể dục đây nhưng đợt này xui xẻo sao đi đá bóng dính dây chằng rồi lại tránh vận động. chán ghê

ngủ sớm và tập thể dục cho hồi phục bạn ơi

tập thể dục nhẹ nhàng đi bác, ví dụ động tác squat hoặc plank (tập nhẹ và ít thôi nhé), tối ngủ thì kê 1 cái gối mỏng thật mỏng vào lưng (đoạn đốt sống cụt) ấy, vài bữa là hết.
p/s: tôi cũng thỉnh thoảng bị đau lưng khi tập nặng quá, kiểu ham, bê tạ nặng…mỗi lần vậy làm như trên 1-2 hôm là tự khỏi. Thích nhanh hơn thì dán salonpas kết hợp nữa thì ngon luôn.

Sai tư thế ý mà. Sau bê vác chú ý xíu thẳng cái cột sống lên là ok. Chườm nóng sẽ đỡ nhiều . Nhanh nhất đi đắp cao nóng của mấy ông bấm huyệt. Mà hay mỏi lưng thì cẩn thân thoái hoá đốt sống

Bác xui thế. Cố làm chi cho giờ khổ, chúc bác mau khỏe. Mà bác viết bài hay ghê lại có tính hài hước, chổ mà a bác tài nói này nói nọ mình cũng gặp nhiều, ôi giồi ôi ngồi trên xe mà đóng cửa kính lại có mỗi mình nghe. Mấy bác cũng chạy ẩu thôi rồi, mà chửi cũng như đúng rồi luôn.

qua đông y họ chữa cho.

Cái này ông bị lâu rồi, chắc giờ cũng khỏi ròi chứ tưởng mới bị tui bày cho cách này hay lắm không cần đi bác sỹ hay đông y gì cả. Hằng ngày cứ làm công việc bình thường hay làm ráng cắn răng bấm bụng chịu đau tý. Độ khoảng 7 ngày là sẽ bớt đau có khi khỏi hẳn. Ngày thứ 8 vẫn đau thì lên đây kiếm tôi bày tiếp cho.

Hahaha

giống mình rồi, mới đầu 3x mà nhiều khi ngủ dậy tê hết phần hông dưới

Địa chỉ cụ làm có ở HN k, có thì cho Gấu xin để tham khảo, đang đau muốn đăng xuất khỏi TĐ này đây -.-

Ăn uống lành mạnh điều độ, giữ gìn sức khỏe, suy nghĩ tích cực là đời sẽ vui, cơ thể sẽ khỏe ra

ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao thôi bác ơi

ko nên